Yoga, Pilates, Barre e Puppy Yoga em Lisboa
Aulas em turmas pequenas, para quem está a começar e para quem já pratica. Aqui não há pressa nem competição.
Um espaço no Lumiar para quem procura abrandar, mover-se e encontrar equilíbrio.
20lugares por sessão de Puppy Yoga
4modalidades para todos os níveis
15€aula avulsa, menos com um pack
As aulas
Yoga
Respiração e movimento consciente. A aula para mover o corpo e abrandar a mente.
Todos os níveis15€ por aula
Para quem é
01Para quem quer mover o corpo e abrandar a mente.
02Adaptado a quem está a começar.
03Incluído nos packs e mensalidades.
Pilates
Trabalho de precisão, ao teu ritmo: força, controlo e fluidez em turmas pequenas.
Todos os níveis15€ por aula
Para quem é
01Para quem procura força, controlo e fluidez.
02Core, postura e costas mais fortes.
03Incluído nos packs e mensalidades.
Barre
Repetições curtas, na barra, para tonificar o corpo inteiro com ritmo.
Todos os níveis15€ por aula
Para quem é
01Para quem procura tonificação, equilíbrio e postura.
02Movimentos pequenos e precisos, ao ritmo da música.
03Incluído nos packs e mensalidades.
Eventos privados
Team building com puppies
Empresas, aniversários e despedidas de solteira. Uma sessão só para o teu grupo.
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